Kardiovaskularna bolest je izraz koji se koristi za opisivanje niza stanja koja utječu na srce i krvne žile. To je vodeći uzrok smrti u cijelom svijetu i važno je razumjeti uzroke ove bolesti kako bismo je spriječili i učinkovito kontrolirali.

Jedan od glavnih uzroka kardiovaskularnih bolesti je nakupljanje plaka u arterije. Taj se plak sastoji od kolesterola, masti, kalcija i drugih tvari koje se nalaze u krvi. S vremenom, plak otvrdne i sužava arterije, smanjujući dotok krvi u srce i druge organe. To može dovesti do srčanog ili moždanog udara.

Drugi glavni uzrok kardiovaskularnih bolesti je visoki krvni tlak. Kada je sila pritiska krvi na stijenke arterija stalno prevelika, može oštetiti krvne žile i povećati rizik od srčanih bolesti. Visoki krvni tlak može biti uzrokovan raznim čimbenicima, uključujući pretilost, pušenje, stres i sjedilački način života.

Pušenje značajno pridonosi kardiovaskularnim bolestima. Kemikalije u duhanskom dimu mogu oštetiti krvne žile i smanjiti količinu kisika u krvi. To povećava rizik od krvnih ugrušaka i može dovesti do srčanog ili moždanog udara. Prestanak pušenja jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Drugi uzrok kardiovaskularnih bolesti je visoka razina kolesterola u krvi. Kolesterol je voštana tvar koja se nalazi u tijelu iu određenoj hrani. Kada ima previše kolesterola u krvi, on se može nakupiti u arterijama i stvoriti plak. To može dovesti do ateroskleroze, stanja u kojem arterije postaju uske i krute.

Pretilost i sjedilački način života također su značajni čimbenici rizika za kardiovaskularne bolesti. Prekomjerna težina ili pretilost može povećati krvni tlak, razinu kolesterola i rizik od razvoja dijabetesa. Nedostatak tjelesne aktivnosti također može pridonijeti debljanju i povećati rizik od srčanih d...